Все родители знают, как энергичны и непоседливы маленькие дети. Взрослым нужно иметь в виду, что движение – насущная необходимость быстрорастущего детского организма, и призывать ребёнка дошкольного возраста к постоянному сидению на одном месте, по меньшей мере, неправильно. Разумеется, родителям спокойнее, когда за ребёнком налажен постоянный контроль. Часто в детских устанавливаются радионяни, которые в любой момент подскажут, что с малышом что-то не в порядке. Но это лишь одна сторона дела. Очень хорошо, когда родители идут на небольшие расходы и оборудуют в детской небольшой спортивный уголок, где ребёнок может выплеснуть энергию без риска получить травму.

Нужно сразу сказать, что домашний спортивный уголок для дошколят и учащихся младших классов не занимает много места и может уместиться буквально на двух-трёх квадратных метрах. Свободная комплектация спортивных уголков позволяет выбрать набор снарядов, сообразуясь с предпочтениями ребёнка, финансовыми возможностями и площадью детской.

Условным центром детского спортивного уголка является шведская стенка с большим запасом прочности. Современные спортивные лестницы при правильной установке выдерживают вес до 300 кг, так что шведская стенка в квартире может принести пользу не только детям. Кроме шведской стенки, в детской обычно монтируют турник, кольца, канат, трапецию, на пол укладывают пружинящий мат. Хорошую службу малышам сослужит детский батут, обрамлённый прочной синтетической сеткой.

Производители спортивного оборудования, стремясь привлечь покупателей, постарались сделать так, чтобы монтаж спортивных уголков не занимал много времени и не требовал специальных навыков. Нормальный глава семейства при минимальной помощи супруги в состоянии оборудовать спортивный уголок в детской за 3-4 часа.

Установив для начала минимальный набор спортивных снарядов, в дальнейшем можно докупать дополнительное оборудование (утяжелители, эспандеры, скамьи и т.д.), предлагаю ребёнку новые, более сложные упражнения.

В домашнем спортивном уголке ребёнок не только играет и с пользой для здоровья тратит переполняющую его энергию, но и развивает ловкость и координацию движений, укрепляет мышцы и связки. Здесь дети приучаются к регулярным физическим упражнениям, что очень важно в наш век гиподинамии.